Misschien merk je dat je steeds dezelfde patronen tegenkomt, moeite hebt om grenzen aan te geven, vaak voor anderen zorgt maar jezelf vergeet, of het gevoel hebt dat je niet echt leeft vanuit wie jij bent. Je functioneert misschien prima aan de buitenkant, maar van binnen voelt het alsof je verder van jezelf verwijderd bent geraakt.
Persoonlijke ontwikkeling gaat niet over het ‘verbeteren’ van jezelf. Het gaat over jezelf beter leren kennen, begrijpen waarom je doet wat je doet, en leren leven vanuit jouw eigen waarden, behoeften en kracht.
Samen onderzoeken we welke overtuigingen, ervaringen en patronen jou helpen en welke je juist belemmeren. We staan stil bij jouw kwaliteiten, verlangens en mogelijkheden, maar ook bij datgene wat je tegenhoudt om keuzes te maken die écht bij jou passen.
Methodieken
Iedere behandeling is maatwerk
Afhankelijk van jouw hulpvraag maken we gebruik van onder andere:
Coaching of therapie?
Het onderscheid is niet zwart-wit
Regelmatig krijg ik de vraag wat nu eigenlijk het verschil is. In de praktijk lopen ze vaak in elkaar over, de inhoud en kwaliteit van de begeleiding blijven hetzelfde.
Of een traject de naam coaching of therapie krijgt, hangt af van jouw hulpvraag en wensen. Ook een werkgever kan een persoonlijk ontwikkeltraject onder de noemer coaching financieren, de begeleiding blijft altijd op jouw situatie afgestemd.