Veel psychische klachten ontstaan of blijven bestaan in de manier waarop we onszelf zien, omgaan met emoties en relaties aangaan met anderen. Misschien merk je dat je jezelf voortdurend wegcijfert, bang bent om afgewezen te worden, moeite hebt om grenzen aan te geven of juist steeds opnieuw in dezelfde patronen terechtkomt. Deze patronen zijn vaak niet bewust ontstaan, maar hebben zich ontwikkeld vanuit eerdere ervaringen en relaties.
Binnen mijn praktijk werk ik onder andere vanuit de Dynamische Interpersoonlijke Therapie (DIT). Dit is een diepgaande, evidence-based behandelvorm die helpt om terugkerende patronen in jezelf en in contact met anderen te herkennen, te begrijpen en stap voor stap te doorbreken.
Samen onderzoeken we hoe jouw ervaringen uit het verleden invloed hebben op hoe je vandaag naar jezelf kijkt, met emoties omgaat en verbinding maakt met anderen. Door hier inzicht in te krijgen én nieuwe ervaringen op te doen, ontstaat er ruimte voor verandering.
Waar DIT je bij kan helpen